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  • Runners: Consejos para descansar mejor

    Si las personas hacen ejercicio o practican deportes, es crucial descansar lo suficiente. Las investigaciones muestran que la falta de sueño puede afectar negativamente el rendimiento deportivo y los expertos creen que el sueño es importante para la recuperación muscular y la reparación de tejidos. El sueño es tan importante como los entrenamientos. Cuando la …

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  • Beneficios de elegir un buen colchón para tu bebé

    El descanso de los niños será muy importante durante sus primeros meses de vida. Por eso, habrá que proporcionarles las mejores herramientas.Para ello, los niños tendrán que dormir sobre un colchón que se adapte a sus características y que sea totalmente cómodo.El descanso de un bebé es una de las cuestiones más importantes en su …

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  • Cómo prevenir los ácaros del polvo en los colchones

    ¿Alguna vez se ha despertado con la nariz tapada, los ojos llorosos, la irritación de la piel o ha sentido que los síntomas del asma se agravaron? Es posible que sus alergias se hayan visto afectadas por la presencia de ácaros del polvo. ¿Qué son los ácaros del polvo? Los ácaros del polvo son criaturas …

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